Receita de Trufa proteica fit super fácil e rápida!!
Sabe quando bate aquela vontade de comer um docinho? Então essa receita é ótima para esses momentos, e você pode mudar vários ingredientes.
Por exemplo, no lugar de leite em pó pode usar whey com o sabor que você quiser.
O sabor da pasta de amendoim também pode mudar, a minha tinha pedaços crocantes e ficou ótima!
já o chocolate por ser branco, meio amargo ou até ao leite.
INGREDIENTES:
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim
- 2 colheres de sopa de leite em pó sem lactose OU 1 dose de whey
- Chocolate para cobrir
MODO DE PREPARO – Trufa proteica:
1.Em um bowl pequeno, misture a pasta de amendoim com o leite em pó ou whey.
2. Misture até formar uma massa. Deixe na geladeira por uns minutos para ficar melhor de modelar.
3. Enquanto isso derreta o chocolate sem açúcar no microondas
Retire a massinha a geladeira e faça bolinhas (o meu rendeu 5 trufas de 20 gramas cada)
Passe no chocolate sem açúcar e coloque sobre um pedaço de papel manteiga ou até plastico filme, assim não gruda.
Leve a geladeira até o chocolate firmar e está pronto!! Bom apetite
